Jó tanácsok a napon tartózkodók számára

Jó tanácsok a napon tartózkodók számára

Közélet
PDF
A Országos Meteorológiai Szolgálattól kapott tájékoztatás szerint 2010. július 12-én, hétfőn nagyon erős UVB-sugárzás várható a Dél-Dunántúlon. Hőség elleni védekezéssel kapcsolatos fontos tanácsokat, javaslatokat olvashatnak a lenti cikkben.



-    Hűtse lakását, nappal az ablakot tartsa csukva, használjon sötétítÅ‘ függönyt, sötétedés után szellÅ‘ztessen!
-    11 és 15 óra között tartózkodjon árnyékban, kerülje a tűzÅ‘ napsütést!
-    Ha szükséges, hűtse szervezetét, használjon vizes borogatást, zuhanyozzon langyos vízben!
-    Fordítson figyelmet arra, hogy megfelelÅ‘ mennyiségű folyadékbevitellel pótolja az elveszített folyadékot! Az ajánlott mennyiség 2,5-3 l/nap!
-    Ha elindul otthonról, vigyen magával folyadékot!
-    Viseljen világos, jól szellÅ‘zÅ‘, bÅ‘vebb ruházatot!
-    Fordítson kiemelt figyelmet a különösen veszélyeztetett személyekre, vagyis a gyermekekre, idÅ‘sekre, kismamákra, túlsúllyal küzdÅ‘kre, szív és keringési betegségekben szenvedÅ‘kre!
-    11 és 15 óra közötti idÅ‘szakban kerülje a fizikai munka végzését, sportolást a szabadban.


Pécs, 2010. július 12.

Pécs MJV Polgármesteri Hivatal

Hozzászólások

 
0 #1 Guest 2010-07-12 15:38
És mondjuk egy útépítő mit csináljon? Például 11 és 15 óra között?
Idézet
 

A hozzászólásokat lezártuk. Nem küldhet több hozzászólást.

Hirdetés
Hirdetés